Главная Питание и диеты Из чего на самом деле состоят полезные рекламируемые продукты
сдам офис Земляной Вал
Из чего на самом деле состоят полезные рекламируемые продукты
 Диетологи США составили список якобы полезных продуктов
 
Хлебцы из цельного зерна. Если цельное зерно не стоит первым номером в списке ингредиентов, то перед вами продукт из обычной муки с добавлением пары зёрнышек, а также, вполне вероятно, кукурузного сиропа, сахара, крахмала и растительных жиров.

Батончики-мюсли. Их вроде бы полезное содержимое зачастую склеивают с помощью мальтитного сиропа - заменителя сахара, сделанного из крахмала. По количеству калорий такой батончик сравнится с обычным шоколадным.

Салат «Цезарь». Отнюдь не лёгкое блюдо - калорий ему добавляют сухарики, соус и сыр. Кстати, роллы с салатом ничуть не полезнее сэндвичей - тот же хлеб, только в другом виде.

Покрытые йогуртом изюм и орешки. Эта глазурь сделана не из йогурта, а из сахара и пальмового масла. Калорий в ней в два раза больше, чем в йогурте, а жиров - в 10 раз больше.

Витаминизированная вода. Обычная вода с сахаром плюс витамины искусственного происхождения. «Так называемые «диетические», а также обезжиренные продукты содержат большое количество скрытого сахара, который разрушает поджелудочную железу, - говорит диетолог Алексей КОВАЛЬКОВ. - В одном батончике-мюсли может содержаться половина суточной дозы сахара! При этом люди едят их в большом количестве, потому что думают, что они полезны».

 

Фотогалерея