Главная Кулинарные новости Лучший источник витаминов - картофель
Вот это новость! http://www.ilsanny.ru/news/2376-france-vs-denmark.html. Неожиданно!
Лучший источник витаминов - картофель
Еще одно полезное свойство обнаружили британцы в обычном картофеле. После проведения исследования, они выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо.

По мнению специалистов, картофель самый дешевый и полезный диетический продукт. Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах.

 

Фотогалерея